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維霖診所曹醫師維霖內科診所發現：飲食的品質和免疫力息息相關運動員的腸道中的有益菌更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。每天吃1碗五榖雜糧飯鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖：可以幫助有益細菌蓬勃成長,同時禁止有害細菌的生產過剩。


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素不花太多錢，輕易可得。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙有益菌的減少會降低消化吸收功能成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用曹為霖大夫發現：讓細胞之間相互緊聚在一路，削減細菌及病毒入侵的機遇。


按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態使腸壁發炎、腸道通透性增高可以提高T細胞及巨噬細胞的活性人體的細胞組織更快老化是機體循環中最大最重要的組成部分。條件致病菌、致病菌及真菌減少BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖醫師：益生菌匡助連結我們的消化系統健康


維霖診所

（圖／完全文娛）

▲▼「全家自然水」嚴選南投埔里週邊最高的關刀山脈水源地，是林輝瑝的補水聖品。

▲林輝瑝在《全明星活動會4》中，有優良的浮現。（圖／完全文娛）

即日起～111/9/20「全家」會員於運動時代內采辦指定飲料、冰品、啤酒，消費1元得1積分，集滿1000積分可兌換全家購物金100元。使用全盈+PAY付出，最高可換200元購物金！！

（圖／完全娛樂）

▲▼林輝瑝日常平凡會利用滾筒放鬆筋膜，還有必然要彌補水份，為身體解渴。

製作單元還準備了三種不同品牌的水給林輝瑝，猜猜哪一瓶是全家天然水，他充滿自傲的連忙猜對，並且高興得說，而今在全家便當商店都能買到，快隨著他一路「活動完補水，全家自然水」！

*100元「全家」購物金需滿200元折

記者李彥慧／綜合報道

林輝瑝說，因為本身在競賽時都是做高強度的運動，所以結束後一定要到健身房來做舒緩活動，除放鬆筋膜以外，他也分享自己的維持身體狀態很主要的一點就是「喝水」。

某天天色已晚，全明星突擊隊偷偷隨著林輝瑝，看看他角逐完到底都在做些什麼呢？本來他是來到健身房，讓突擊隊驚呼比賽完都那麼累，還來到健身房！林輝瑝此時發現偷偷摸摸的突擊隊，直接帶他們去看看本身都在做些什麼。

勾當詳情 https://bit.ly/3QN14FW

林輝瑝拿出他的「補水聖品」－全家自然水來喝，並提示大師當感覺口渴的時候，實際上是身體已顯現脫水的狀況，所以一定要多補充水分，而他會選擇全家自然水是因為它嚴選南投埔里週邊最高的關刀山脈水源地，標高高達1,924公尺，純淨不受污染，不管是平常生活或是運動時，想喝水時就立刻拿它來喝。

🔞未滿十八歲制止喝酒🚫禁止酒駕

運動實境節目《全明星運動會4》中的鮮肉選手林輝瑝，有著優異的表示，此日他競賽標槍，奮力一丟就是35公尺，擲出好成績，讓隊員們興奮不已。今天幕後小組逮到機會，要來突擊林輝瑝的賽後SOP，他來到健身房使用滾筒放鬆筋膜，別的就是「喝水」，他提到必然要增補水分，不然身體會顯現脫水的狀況。他保舉「全家」自有品牌FamilyMart Collection的「全家自然水」，讓他每時每刻為身體解渴，具有好表現！

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