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記者維霖診所評價維霖診所評價陳亭伃／採訪報導

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維霖診所評價台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科醫師徐欣健表示，其實不管是夏季在冷氣房內；或是冬季在有暖氣的地方，都需要注重肌膚水分補充，因為若是有過度乾燥的狀況，很有可能就會出現過敏及皮膚脫屑的現象，而對於現在上班族女性可能還需要上妝就會多出現發炎的情況。

冬天悄悄來報到，不少臉部肌膚敏感的朋友都會開始出現皮膚因乾燥所產生的緊繃感，這時候身體的保水就相當重要，而在運動前運動後，更是需要注重水分的補充。如果乾燥到出現脫屑的現象，也常常容易讓愛美的朋友緊張，所以平時維持好身體的水份運作可是相當重要的。

▼許多愛美女性都需要天天上妝，如果遇到皮膚乾燥、脫屑、甚至過敏，一定要停止使用所有刺激皮膚的東西。（圖／記者黃克翔攝）

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維霖診所評價此外，現在的人都喜歡運動健身，在運動後更要注意體內水分填補，徐醫師建議可以多以「電解質飲品」作為加強補充。而若是已經出現乾燥皮膚脫屑的話，一定要減少塗抹保養品、以及減少使用清潔產品，給皮膚一個喘息的空間哦！

▼運動後補充電解質也可以讓身體持續保水！

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